CBD kapky na spaní – vím, jak pomohou při nespavosti

cbd kapky na spaní

Každý z náš určitě někdy zažil večerní počítání oveček, kdy ne a ne usnout. Co když je však problém s nespavostí dlouhodobého charakteru a prášek na spaní už dávno nezabírá? Pokud hledáte přípravek přírodního původu, který vám pomůže nejen zklidnit roztěkanou mysl, ale především hluboce usnout, CBD kapky na spaní by mohly být tím pravým. V následujícím článku si představíme jak samotné CBD, tak jeho pozitivní vliv na spánek a také řadu jeho dalších zdraví prospěšných účinků.

Nejoblíbenější a nejlepší CBD kapky na spaní – recenze a zkušenosti

1. místo

CBD STAR

Obsah CBD: 10 % (až 1000 mg)
Objem: 10 ml
Asi 250-290 kapek

2. místo

Zelená Země

Obsah CBD: 970 mg
Objem: 10 ml
Asi 250-290 kapek

3. místo

Dr. CBD

Dr.CBD

Obsah CBD: 1500 mg
Objem: 10 ml
Asi 250-290 kapek

CBD – co to vlastně znamená?

Zkratku CBD jste jistě během posledního roku postřehli, jelikož se ve společnosti otevřelo téma dostupnosti zdravotního konopí a s přípravky CBD jako by se náhle roztrhl pytel. Jejich náhlá oblíbenost však není pouhým následkem populárního tématu – naopak je na místě přiznat, že je podložená pozitivní zkušeností stovek spokojených uživatelů. Pojďme se tedy společně podívat na zoubek tomu, co vlastně to CBD je a jak vám může pomoci s nespavostí.

CBD, čili kanabidiol, je jednou z hlavních látek obsažených v konopí. Pokud při slově konopí instinktivně bystříte, můžeme vás uklidnit – nejedná se o psychoaktivní látku (jako je například THC, které má intoxikační účinky) a CBD je tedy naprosto legální a bezpečné.

CBD a nespavost

Jak již bylo zmíněno, nejlepší CBD kapky jsou skvělým pomocníkem při usínání. Na rozdíl od nejrůznějších prášků na spaní jsou nejlepší CBD oleje 100 % přírodního původu a nevzniká na nich závislost, respektive resistence. Ve výsledku to znamená, že je můžete bez obav užívat dlouhodoběji. Přesto se doporučuje kapky pár dní v týdnu před spaním vynechat a zkusit usnout bez dopomoci.

Princip fungování CBD kapek na spaní

A jak vlastně celý proces funguje? Je to vlastně velice jednoduché – v našich tělech existuje určitý systém biochemické komunikace, kterému se říká endokanabinoidní systém. V rámci této speciální sítě máme v těle a především v nervové řadu kanabinoidních receptorů, které mají vliv na regulaci spánku. Naše tělo si obvykle potřebné endogenní kanabinoidy, které plní funkci tzv. poslíčka chemických informací, dokáže vytvořit samo. Avšak právě u lidí, kteří trpí nespavostí a insomnií, se často prokáže deficit těchto látek. Následkem je narušený cyklus spánku.

Nezapomínejte na kvalitu spánku

CBD olej však nepomůže jen se schopností usnout, ale především dokáže mnohonásobně zlepšit kvalitu spánku. Pokud dlouhodobě trpíte neschopností spát hlubokým, osvěžujícím spánkem, a bez valného výsledku jste odstranili veškeré rušivé vnější vlivy, jako je světlo a hluk z ulice či vrzající postel, CBD by vám mohlo pomoci. Nejen, že spánek po užití CBD kapek přichází rychleji a bez námahy, ale je opravdu hluboký a nerušený.

žena spokojeně spí

V určitých případech dokonce CBD pomáhá odstranit chronické chrápání, a to tehdy, kdy se nejedná o následek například zúžené nosní přepážky, ale napětí v těle. Stejně tak může být nápomocné v případě, že trpíte na skřípání zuby a ráno se budíte s bolavými čelistními svaly. Zklidňující látky obsažené v CBD zmírní napětí. Tím zabrání nežádoucím projevům během spánku, čímž mnohonásobně zlepší jeho kvalitu.

A jak vlastně dokáží CBD kapky regulovat kvalitu hlubokého spánku? Jejich účinek spočívá především v tom, že dokáží pomoci mozku s přechodem z REM fáze spánku do hlubší MREM fáze, díky čemuž se ráno probudíte svěží a opravdu odpočatí. Právě kvalita spánku je jeden z bodů, ve kterých se CBD výrazně odlišuje od psychoaktivního THC, které sice může pomoci s uklidněním a usínáním, ale z dlouhodobého hlediska kvalitu spánku spíše zhoršuje.

Na jaké druhy nespavosti CBD účinkuje nejlépe?

Jak již bylo řečeno, CBD neuspává přímo, tak jak tomu je v případě prášků na spaní, ale naopak nepřímo svým příznivým vlivem na nervovou soustavu. Přestože tedy CBD kapky na spaní účinkují na většinu druhů nespavosti, opravdu skvělých účinků dosahují především na insomnii způsobenou chronickou bolestí či úzkostmi. V těchto případech totiž pomáhají odstraňovat příčinu nespavosti svým zklidňujícím vlivem na nervový systém.

Jak CBD užívat, aneb různá denní doba dávkování má různé účinky

Pokud se rozhodnete CBD kapky vyzkoušet, dejte pozor na dobu užití. Pokud budete kapky užívat během dne, tedy za denního světla, jejich účinek spočívá především ve zvýšení bdělosti a odbourání únavy. Díky tomu budete přes den aktivnější, nebude vás tolik lákat odpolední šlofík, a večer tak snadněji usnete.

muž používá cbd kapky

Pokud se rozhodnete používat CBD kapky večer, jejich účinek spočívá především v celkovém zklidnění organismu a relaxaci mysli. Ideální je užití kapek přibližně hodinu před tím, než půjdete spát, aby měly účinné látky dostatek času na působení. A jelikož každý z nás může reagovat na CBD trochu jinak, ze začátku je vhodné začínat spíše s menšími dávkami a v případě potřeby dávkování postupně navyšovat až na doporučené množství.

Zkušenosti s účinky CBD na spaní

Než se přesuneme k dalším prospěšným účinkům, které CDB nabízí, určitě vás zajímají reálné zkušenosti s účinností CBD kapek na spaní. Většina dlouhodobějších uživatelů CBD uvádí, že jim CBD přípravky, ať už ve formě čaje popíjeného během den či kapek před spaním, výrazně pomohly s chronickou bolestí, odbouráním úzkostných myšlenek a celkovým zklidněním těla. Výsledkem je u naprosté většiny snazší usínání a následně hluboký spánek. Těmto zkušenostem s CBD odpovídá i řada klinických studií, jejichž závěry jednoznačně ukazují, že pozitivní vliv CBD na nespavost a celkovou kvalitu spánku je opravdu nezanedbatelný.

Další pozitivní účinky CBD kapek

Důvodem, proč jsou CBD přípravky v posledních letech tak oblíbené, je jejich opravdu široké použití. Přestože jsou ve většině případů užívány právě v souvislosti se zlepšením kvality spánku, neměli bychom opomenout ani jejich další zdraví prospěšné účinky. Pojďme si tedy představit další případy, kdy mohou CBD produkty výrazně pomoci a nahradit tak chemickou medikaci.

Úzkosti, stres, deprese

Jak již bylo řečeno, nejlepší CBD olej má příznivý vliv na nervový systém, díky čemuž může pomáhat s psychickými problémy, jako jsou deprese, úzkosti a stres. Díky svým zklidňujícím účinkům se často doporučuje, protože někdy umí ulevit při akutním či dlouhodobém stresu, ale také pomáhá při úzkostné poruše. A protože podle studií dokáže zvyšovat hladinu serotoninu, může být také doplňkem na deprese.

Akné a problematická pleť

A právě díky protizánětlivým účinkům jsou CBD kosmetika skvělým bojovníkem proti akné. Díky již zmiňovanému vlivu na endokrinní receptory dokáží účinné látky CBD snížit dělení mazových buněk, čímž pomáhají docílit snížení tvorby kožního mazu. CBD konopný olej na akné má také významné antimikrobiální účinky, čímž opět k přispívá k redukci zánětů mazových žláz, které často bývají příčinou akné, ať už v pubertě či v dospělosti. Pomáhají jak přípravky na vnitřní užití, jako jsou například kapky či olej, tak nejrůznější hojivé krémy s příměsí konopí.

Chronická i akutní bolest

Stejně jako u stresu a úzkostných poruch je při léčbě bolesti nutné cílit na nervovou soustavu. Proto jsou CBD přípravky doplňkem, který může dokázat ulevit od chronické i akutní bolesti. Navíc mají o poznání méně vedlejších účinků než klasické léky na bolest či opinoidy, díky čemuž jsou bezpečnější v rámci dlouhodobějšího užívání a představují menší zátěž pro organismus. Kromě toho prý pomáhají současně s potlačením bolesti, jelikož mají protizánětlivé účinky.

Hodnocení

Podobné příspěvky