Jak zabalit batoh na túru

Jak zabalit batoh na túru

Jakmile vás začnou při cestách za dobrodružstvím bolet záda, tak vinu hledejte ve špatně vyváženém batohu, který si sebou nesete jako břímě lehkovážnosti a nezodpovědného uspořádání obsahu.Batoh je nedílnou součástí každého delšího, ale i kratšího výletu. Můžete si tak sebou na cestu přibrat užitečné pomůcky, či věci na převlečení nebo důležitý proviant v podobě občerstvení. Jakmile…

Jak se správně obléknout do hor

Jak se správně obléknout do hor

Zima sebou přináší mnoho radosti a sportovních aktivit jak v přírodě, tak i na horách. Chladné dny vyžadují pečlivější výběr oblečení, jen tak totiž předejdete zbytečnému prochladnutí ohrožující váš zdravotní stav. Nenechte si v tomto ohledu radit od nezkušených a vsaďte na osvědčená pravidla obohacená o nejnovější trendy. Zapomeňte na zcestnou domněnku, že vám postačí se zachumlat…

Výběr dětského kola – rady a tipy pro výběr ideálního kola pro děti

Výběr dětského kola – rady a tipy pro výběr ideálního kola pro děti

Asi každý z nás si pamatuje chvíle, kdy se s rodiči učil jezdit na kole. Právě okamžik, kdy poprvé zjistíte, že jste schopni jet bez pomoci, patří mezi přelomové okamžiky. Každý rodič chce svému potomkovi takovou radost umožnit, a proto bývá i nákup prvního dětského kola velkou události. Podle čeho ale vybírat, aby se dítěti…

Jak si vybrat kolo – rady a tipy pro výběr

Jak si vybrat kolo – rady a tipy pro výběr

Rozhodli jste se pro koupi jízdního kola, ale nevíte, jak si vybrat to pravé právě pro sebe? Nejprve je nutné zodpovědět si pár základních otázek a poté navštívit specializovanou prodejnu, která nejlépe poskytuje i servis; určitě se nevyplatí nakupovat v obchodních centrech. Jedním z nejpodstatnějších faktorů, který vás pravděpodobně ovlivní, je cena. Kolik by mělo kolo…

Cyklobrašna: Průvodce jak vybrat tu správnou

Cyklobrašna: Průvodce jak vybrat tu správnou

Výlety na kole jsou v plném proudu. Za okny se hlásí překrásné letní počasí, které slibuje nezapomenutelné zážitky. Chrániče, helma, povinná výbava, vydatná svačinka, možná i mapa. To jsou základní pomůcky každého cyklisty. Ovšem může jich být daleko více. V takovém případě po té vezmete na záda batoh, který se stává nepohodlnou součástí celého výletu. Naštěstí se…

Jarní údržba kola

Jarní údržba kola

S jarem přicházejí nejen první signály teplejších dnů, ale i určité povinnosti, které je třeba udělat pro bezproblémový vstup do nové sezóny. Do této kategorie úkonů spadá i jízdní kolo, které musíme před prvním vyjetím pečlivě zkontrolovat. Zaměříme se na tyto součásti. Pneumatiky a pláště Nezáleží na tom, jestli jde o dětské kolo, nebo horské kolo,…

Povinná výbava jízdního kola

Povinná výbava jízdního kola

Helma, chrániče a vydatná svačinka s lahví vody, to je asi nejzákladnější vybavení každého cyklisty. Ovšem existují určitá zákonná ustanovení, která určují, co by všechno mělo mít každé jízdní kolo před vyjetím. Pokud si nejste jisti výčtem sounáležitostí, tak svou pozornost věnujte následujícímu článku. Dozvíte se, jak by mělo vypadat dámské jízdní kolo, ale i…

Koloběžka nebo kolo

Koloběžka nebo kolo

Určitě se při pohledu na dětskou koloběžku nostalgicky rozpomenete na své mládí, kdy jste brázdili ulice za veselého pokřikování. Nenechte si tyto vzpomínky pouze pro sebe a zkuste se opětovně vrátit do dětských let. Moderní doba stále častěji nahlíží do minulosti a vytahuje jeden triumf za druhým. Dětská koloběžka se nyní může stát tou pravou…

Pohřeb prince Philipa: Vše, co chcete vědět

Pohřeb prince Philipa: Vše, co chcete vědět

Poslední rozloučení s prince Philipem se uskuteční v sobotu 17.4.2021. Na pohřbu budou pouze členové královské rodiny. Poslední rozloučení s oblíbeným členem královské rodiny bude v kapli svatého Jiří na hradě Windsor. Princ Philip zemřel v požehnaném věku 99 let 9.4.2021. Několik týdnů se spekulovalo o jeho zdravotních komplikacím, kvůli kterým byl nakonec hospitalizován. Z…

Hubnutí na rotopedu

Hubnutí na rotopedu

Netvrdím, že rotoped je nejlepším pomocníkem pro spalování přebytečných kil. Je to spíše určitá možnost, kterou můžete využít a především můžete cvičit v klidu doma. Některé ženy se necítí se svojí nadváhou dobře v kolektivu v posilovně a mají hrůzu s takového cvičení. Proto můžete využít stacionární kolo neboli rotoped ke spalování přebytečných kalorií i…

Hubnutí hladovkou. Je to možné?

Hubnutí hladovkou. Je to možné?

Specifikujme si co název hladovka znamená, o čem budeme tedy hovořit. Hladovkou není myšleno jeden či dva dny bez jídla (očistné dny), ale slovem hladovka označujeme „dietu“, která je při snaze zhubnout nejčastěji používanou metodou mezi lidmi na celém světě po mnoho generací. O různých dietách se toho již napsalo mnoho a ještě se toho…